漂亮女人每天必做的七件事一、早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。二、一個西紅柿在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。三、一杯醋女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。四、一杯酸奶從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。五、一瓶礦泉水一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復，就等于給面部做了一次微量元素的營養補充。六、一袋茶葉女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。七、一個簡單的面膜每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。有的痘痘的朋友，做簡單的面膜，懷素堂的土瓜根粉的面膜吧。絕對安全且有效呦。呵呵。另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間品茶三味

　　閑來無事，獨自一人靜靜地坐在桌前，貪婪地享受這份只屬于自己的寧靜與安謐，但覺得似乎還缺少一份情調，想起唯有茶可以配合這樣的氣氛與心境。

　　于是，起身取了茶來，倒上一杯熱水，隨即將茶葉放入水中，看著茶葉與熱水殊死拼搏，來回犯規，不禁想到了一首關于茶葉的詩歌：你的甘甜必須依賴我的無味，你的香氣必須禁受我的折磨。想到這里，喝一小口茶，卻有被騙的感覺，因為任何味道都沒有，但也可以說是平淡之味吧。

　　看到茶葉還在時起時浮，覺得這好似人生。最初的我們都是如此地平凡，在遇到無數困難與挫折面前束手無策;為了成功，用盡了各種方法，卻也總是離成功越來越遠，我們不諳世事，在任何事情之前都喜歡橫沖直撞，不撞南墻不回頭，不顧別人的好言相勸，直到自己以親身經歷驗證自己的想法、行為是錯誤的時候，才肯罷休，我們不甘于平凡，不甘心在如此的大千世界里做一棵小草，我們總是想著一定要在哪里留下自己的足跡，可下自己的印跡，于是，在理想與現實中徘徊，不知目標與方向。

　　這是我發現杯中的茶葉已有部分沉入杯底，便拿起來品一口，卻發現是苦澀的味道。不是像贊美它那樣的清新之味。我心想，可能是有部分沉入杯底的茶葉的原因吧。我們在找到方向目標之后，為了理想會堅持不懈不斷努力，但成功與失敗并存，往往失敗會比成功更多一點，我們嘗到了現實給我們赤裸裸的打擊，我們的汗水變成了苦澀的淚水，我們彷徨了，郁悶了，有時甚至開始懷疑自己的堅持到底有沒有意義，這個向成功努力的過程是如此漫長，如此難熬，如此地令人揪心，令人捶胸頓足。

　　就在我為人生的失敗而懊惱之時，聞到了撲鼻而來的一陣清香，似的，似乎是書中描寫的沁人心脾的感覺。再次品一口茶，頓覺神清氣爽，齒間還留有一絲清新。我笑了，為茶葉最終終于擺脫開水的折磨、灼燒而笑，正因為有了開水帶來的壓力才會激發茶葉的潛能，讓它的香氣都彌散開來。而我也終于對未來充滿了希望，即使經歷過無數次的打擊與失敗，只要心中有夢并為了它堅持不懈地前行，總會有那么一天，等到漫天黃沙都已經消散，在那悲傷的彼岸亦有幸福存在。

　　人生如茶，茶如人生，品茶三味，品人生三味。